CUIABÁ

Mulher

O que é o Encceja e para que ele serve? Inscrições começam hoje

Publicados

Mulher

O que é o Encceja e para que ele serve? Inscrições começam hoje
Foto: Reprodução

O que é o Encceja e para que ele serve? Inscrições começam hoje

O Encceja, Exame Nacional para Certificação de Competências de Jovens e Adultos, é uma importante ferramenta educacional destinada a avaliar e certificar os conhecimentos adquiridos por jovens e adultos que não tiveram oportunidade de concluir o Ensino Fundamental ou Médio na idade adequada.

Com as inscrições abertas a partir de hoje, o Encceja oferece uma chance valiosa para aqueles que desejam alcançar a certificação e fortalecer suas trajetórias educacionais.

Leia também: Como economizar energia: 6 dicas simples para reduzir sua conta de luz.

O que é o Encceja?

O Encceja, Exame Nacional para Certificação de Competências de Jovens e Adultos, é uma prova administrada pelo Inep para a obtenção dos certificados do Ensino Fundamental e Médio. Lançado em 2002, o Encceja surgiu como uma alternativa de avaliação para aqueles que não frequentavam regularmente a escola e buscavam obter o certificado educacional.

Em 2009, o Inep transferiu a certificação do Ensino Médio para o Enem, estabelecendo critérios de idade e exigindo pontuação mínima de 450 em cada prova objetiva e 500 na redação. O Encceja permanece como opção para brasileiros residentes no exterior que buscam a certificação do Ensino Médio.

Leia Também:  Truth or Dare: saiba tudo sobre o perfume da Madonna

Em 2017, o Ministério da Educação (MEC) optou por reintegrar o Encceja como meio de certificação do Ensino Médio. Essa decisão foi motivada pelo fato de que o Enem se tornou principalmente um exame de ingresso ao ensino superior, não sendo o método mais adequado para avaliar os conhecimentos dos participantes que buscam concluir a educação básica.

Quem pode participar do Encceja?

Para obter a certificação do Ensino Fundamental, é necessário ter pelo menos 15 anos de idade, enquanto para o Ensino Médio, o participante deve ter no mínimo 18 anos.

Onde e como fazer a inscrição da prova?

As inscrições para o Encceja são realizadas através da página oficial do exame e são totalmente gratuitas. O processo de inscrição geralmente é aberto pelo Inep no mês de maio, com as provas ocorrendo em agosto.

Para os participantes que realizam as provas no Brasil, é necessário apresentar o número do CPF e do Documento de Identidade durante a inscrição. Para os residentes no exterior, são exigidos o CPF e o número do passaporte.

Pessoas privadas de liberdade ou em medidas socioeducativas devem contar com um responsável pedagógico para efetuar a inscrição no Encceja. Todos os candidatos precisam preencher o Questionário Socioeconômico (QSE) como parte do processo de cadastro no exame.

Leia Também:  A família é decisiva para formação das escolhas alimentares dos filhos

Para fazer a inscrição da prova entre no link: Encceja 2024.

Datas do Encceja 2024

O Encceja regular tem suas inscrições abertas de 29 de abril a 10 de maio , com as provas marcadas para 25 de agosto e os resultados divulgados em 23 de dezembro .

O exame avalia o conhecimento escolar dos participantes, assim como sua interação com a família, comunidade e trabalho, quando aplicável. As provas ocorrem em um único dia , nos turnos da manhã e tarde.

Para o Ensino Fundamental , as provas abrangem Ciências Naturais, Matemática, Língua Portuguesa, Língua Estrangeira Moderna, Artes, Educação Física, História, Geografia e Redação.

Já para o Ensino Médi o, são cobradas Ciências da Natureza e suas Tecnologias, Matemática, Linguagens e Códigos e suas Tecnologias, Ciências Humanas e suas Tecnologias, e Redação.

A redação é pontuada de 0 a 10, sendo necessária uma média de 5 pontos para aprovação. Para receber o certificado, o candidato deve obter pelo menos 100 pontos em cada prova objetiva.

Fontes: Brasil Escola (UOL) e INEP Encceja.


Conheça e siga a gente em nossos perfis no Facebook , Instagram , Twitter e Pinterest para conferir muito mais!

Fonte: Mulher

COMENTE ABAIXO:
Propaganda

Mulher

Verão: 6 dicas para aliviar o mal-estar da dor de cabeça

Publicados

em

Por

Verão: 6 dicas para aliviar o mal-estar da dor de cabeça
Foto: Reprodução

Verão: 6 dicas para aliviar o mal-estar da dor de cabeça

Só quem sofre com dor de cabeça sabe como ela atrapalha nas tarefas mais simples do dia a dia. Aquele incômodo das têmporas latejando consegue tirar qualquer um do sério. Nessas horas parece não haver outra solução senão recorrer aos analgésicos de venda livre. E é por causa dessa “evolução certa da dor” que muitas pessoas nem esperam a dor se instalar e já apelam para os remédios.

Leia também: Retenção de líquidos: saiba como aliviar e prevenir.

Dor de cabeça pode ser desidratação

Nosso corpo fala por meio de nossos sintomas. Por isso, entender o por quê da existência da dor de cabeça também é muito importante. Sobretudo no verão, período de temperaturas mais elevadas, é importante ficar atento na ingestão correta de água.

Por causa do calor, perdemos mais água para a transpiração. Com isso, se não repormos a água perdida continuamente, podemos sentir dor de cabeça – sintoma da desidratação do corpo.

A recomendação de ingestão de água pela Organização Mundial de Saúde (OMS) é de dois litros diários para um adulto. Já para as crianças, recomenda-se um pouco menos: de quatro a seis copos ao dia.

Leia Também:  Truth or Dare: saiba tudo sobre o perfume da Madonna

Além da incômoda dor de cabeça, a desidratação também provoca grandes perdas de sais minerais. Apesar de muitas pessoas acreditarem que a água que ingerimos vem pura, na verdade ela é composta por sais minerais. Sódio, potássio, cálcio, ferro, entre outros elementos presentes na água são importantes para a nutrição das células do nosso corpo. Confira aqui 3 sucos de frutas ideais para se hidratar no verão!

Ainda restam muitos dias de verão pela frente… Por isso, para evitar a desidratação, o recomendado é não deixar de beber água, sucos de fruta naturais e água de coco . Porém, se você for o tipo de pessoa que esquece de se hidratar durante o dia, vale a pena reservar um espacinho da memória do seu celular para instalar um aplicativo que avise. Como esse aqui.

6 truques para aliviar a dor de cabeça assim que ela começa:

Conheça nossos truques para acabar com a dor de cabeça.

1. Tome um banho quente

Deixe a água cair no pescoço e na nuca. Isso irá relaxar os músculos tensos que podem estar por trás da dor de cabeça. Se você não gosta de tomar banhos quentes no verão, aplique uma toalha de rosto aquecida na testa. Também funciona.

Leia Também:  2° Fórum Pacto das Pretas debate transformação social da mulher negra

2. Tome um cafezinho

A cafeína promove a constrição dos vasos sanguíneos e pode contribuir para o alívio da dor. Por isso, refrigerantes do tipo cola e chás que contêm cafeína também podem ajudar.

3. Aposte na lavanda

Pingue gotas de óleo essencial de lavanda num lenço e sinta o aroma: isso ajuda a relaxar. Confira também 20 óleos essenciais e suas funções curativas!

4. Massageie as áreas que doem

A massagem promoverá a circulação da corrente sanguínea, o que ajudará a diminuir a dor.

5. Tente acupuntura

Estudos internacionais (como o publicado na revista Cochrane Library) têm mostrado que o tradicional método chinês é capaz de diminuir pela metade as dores de cabeça. Porém, é importante espetar as agulhas nos pontos certos para que tenha efeito. Então não tente reproduzir isso em casa!

6 – Como último recurso…

Tome um comprimido de paracetamol ou ibuprofeno, mas cuidado com o uso exagerado de remédios; superdosagem de paracetamol pode causar insuficiência hepática.


E aí, curtiu essa matéria? Então conheça e siga a gente em nossos perfis no Facebook , Instagram , Twitter e Pinterest para conferir muito mais!

Fonte: Mulher

COMENTE ABAIXO:
Continue lendo

CUIABÁ

VÁRZEA GRANDE

MATO GROSSO

POLÍCIA

MAIS LIDAS DA SEMANA